Las App sobre Fitness y sus consecuencias

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Fíjate lo que sucede a tú alrededor. Todo el mundo acompañado de un movil unido a una app que le dice que hacer en cada momento

Y me puse a investigar para vosotros «cual era de las mejores»; o las que según buscas en Internet, «cual es la que aparece como primera».

Aquí os presento lo que he encontrado:

• FULL FITNESS: Dice, variada y completa colección de ejercicios en función de las partes de tu cuerpo que quieras tonificar. Cuenta con videos explicativos muy detallados.
• ARGUS: La mejor alternativa como monitor de actividad. Monitoriza tus pasos y calorías.
• SEVEN: Siete minutos de ejercicio cada día en intervalos de alta intensidad durante siete meses. Jumping jack,sentadillas y abdominales.
• FITBIL: Monitoriza el número de pasos que das cada día, el número de calorías quemadas,la distancia recorrida y establece objetivos
• JEFIT WORKOUT: Videos explicativos de los diferentes ejercicios de entrenamiento y calentamiento.
• FISTAR: Su propio entrenador de bolsillo. te proporciona en cada sesión de entrenamiento una guía de ejercicios para realizar.
• RUNSTATIC SIX PACK ABS: Una rutina de entrenamiento a lo largo de diez semanas con un pack de abdominales. Distintos niveles de dificultad y opción de crear planes personalizados de entrenamiento.
• POCKET YOGA: En cualquier lugar, adaptándonos a tu nivel, a tu propio ritmo horario. Incluye instrucciones visuales y auditivas de cada postura.

Y ahora la pregunta que os lanzo a todos los que me seguir, o a toda esa gente, que en un futuro espero que me siga.

¿Y quién te cuida así?

¿La aplicación te dice que estás haciendo bien o mal?

¿te corrige para aprender a realizar un buen ejercicio?

O te dice ¿Cual es que es apropiado para ti?

Mucho cuidado, porque yo hace muy poco tiempo conocí a la mujer de un alumno mío que hacia entrenamientos por su cuenta bajo la ayuda de una de estas app, y tendríais que haber visto como hacia una sentadilla.

La culpa no es de la Apps, si no de la gente que la usa.

Por favor antes de usar algo así,asesorados con una persona que este cualificado.

Espero que os haya interesado y os haya abierto un poquito los ojos