CALENTAMIENTO
40:00 AMRAP:
CARRERA (RUN) 400 M
25 SLAMBALLS (10-5 KGRS)
25 FONDOS (PUSHUPS)
REMO (R0W) 500 M
25 SALTOS AL CAJON (BOX JUMPS)
25 WALLBALLS
CALENTAMIENTO
40:00 AMRAP:
CARRERA (RUN) 400 M
25 SLAMBALLS (10-5 KGRS)
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