ENTR SABADO 11-04-2020

CALENTAMIENTO

POR TIEMPO:

100 ARRANCADAS ALTERNAS CON MANCUERNAS (25/17,5 KGRS)

50 CALORIAS EN REMO

100 BURPEES

*20:00 TIEMPO TOPE

B) ELIGE EL ENTRENADOR

TRAINING

1. FOR TIME:

100 ALT. DB SNATCHES (25/17,5 KGRS)

50 CALORIE ROW

100 BURPEES

*20:00 TIME CAP

B) COACH CHOICES