Autor: Entrenamosconcarlos

Entrenador personal (entrenamiento funcional). Level 2 Crossfit. Specialist ENV (especializado en rehabilitación de lesiones,cadenas musculares y reajuste de las funciones neuromusculares). Ostéopata

¿Te gusta la larga distancia? ¡Entonces sprinta!

por Entrenamosconcarlos, posted in Motivación, running, Salud

"Este articulo para la gente que nos gusta correr de vez en cuando, o habitualmente creo que no estaría de más que nos lo leyéramos. Os invito a ello. Lo encontré y me gusto y aquí lo comparto con todos vosotros. "La mayoría de los corredores que conozco se fijan en dos únicas métrica, cuántos … Sigue leyendo ¿Te gusta la larga distancia? ¡Entonces sprinta!

¿Las Dietas Bajas en Carbohidrato acortan la vida?

por Entrenamosconcarlos, posted in Nutrición, Salud

“Vivimos en una sociedad totalmente dependiente de la ciencia y la tecnología, en la cual casi nadie sabe nada sobre ciencia y tecnología” – Carl Sagan La ciencia de la nutrición es compleja. Parece evidente que la comida influye en la esperanza de vida, pero hay poca evidencia sobre la mejor estrategia. Un estudio reciente … Sigue leyendo ¿Las Dietas Bajas en Carbohidrato acortan la vida?