Autor: Entrenamosconcarlos

Entrenador personal (entrenamiento funcional). Level 2 Crossfit. Specialist ENV (especializado en rehabilitación de lesiones,cadenas musculares y reajuste de las funciones neuromusculares). Ostéopata

¿Quieres una guía del Queso: Beneficios, Cómo elegirlo, Cantidades, Adicción y la Hipótesis A1/A2?

por Entrenamosconcarlos, posted in Motivación, Nutrición

"Creo que a todos nosotros nos encanta, de una u otra forma, el queso. Pues aquí os doy un manera de saber cuales son los mejores, sus cantidades, cómo nos afectan y otros detalles. espero que aprendáis tanto como yo cuando lo encontré. "Mucho antes de que se extendiera la mutación que nos permitía beber … Sigue leyendo ¿Quieres una guía del Queso: Beneficios, Cómo elegirlo, Cantidades, Adicción y la Hipótesis A1/A2?

Almidón resistente para mejorar tu salud, y beneficios de recalentar la comida

por Entrenamosconcarlos, posted in Nutrición, Salud

"Os acordáis de los que estudiábamos esto en bachillerato. El almidón. Pues encontré algo que tanto a mí como a vosotros os puede llegar a interesar. "Poco a poco dejamos atrás el modelo simplista de calorías (no funciona), para pensar más sobre cómo esas calorías impactan elementos claves de nuestra biología. Centrándonos hoy en el … Sigue leyendo Almidón resistente para mejorar tu salud, y beneficios de recalentar la comida