Autor: Entrenamosconcarlos

Entrenador personal (entrenamiento funcional). Level 2 Crossfit. Specialist ENV (especializado en rehabilitación de lesiones,cadenas musculares y reajuste de las funciones neuromusculares). Ostéopata

Barra Libre: Entrena como un Hombre, Come como un Animal, Piensa como un Líder

por Entrenamosconcarlos, posted in Motivación, Salud

“Nadie debe ser un principiante en materia de entrenamiento físico. Es una vergüenza para un hombre envejecer sin ver la belleza y fuerza de la que es capaz su cuerpo” .- Sócrates He hablado en muchas ocasiones de los beneficios de los grandes movimientos con barra: sentadilla, peso muerto, press de banca y press militar … Sigue leyendo Barra Libre: Entrena como un Hombre, Come como un Animal, Piensa como un Líder

Mitos sobre las dietas Detox, y cómo cuidar el hígado

por Entrenamosconcarlos, posted in Nutrición, Salud

¡Abajo las toxinas, arriba los zumos! ¿Es todo charlatanería o hay realmente algo que podamos hacer para ayudar a “desintoxicar” el organismo? LA CHARLATANERÍA Cuando alguien te hable de depuración, purificación o desintoxicación de manera abstracta, huye. Probablemente no sabe de lo que habla. La mayoría de webs/productos sobre el tema son un buen ejemplo … Sigue leyendo Mitos sobre las dietas Detox, y cómo cuidar el hígado