Autor: Entrenamosconcarlos

Entrenador personal (entrenamiento funcional). Level 2 Crossfit. Specialist ENV (especializado en rehabilitación de lesiones,cadenas musculares y reajuste de las funciones neuromusculares). Ostéopata

Como vivir más, mejor y como morir

por Entrenamosconcarlos, posted in Salud

“Muere joven, pero tan tarde como sea posible” .- Ashley Montagu “Muchos mueren a los 25 años, pero no son enterrados hasta los 75” .- Benjamin Franklin Nadie cuestiona que los avances de la medicina moderna nos han permitido extender la esperanza de vida, de menos de 40 años a principios del siglo XX, a los … Sigue leyendo Como vivir más, mejor y como morir

Aumenta esos niveles de testosterona,naturalmente II

por Entrenamosconcarlos, posted in Entrenamientos, Nutrición, Salud

En el último artículo hablé del alarmante descenso en los niveles de testosterona de los hombres en las últimas décadas, y de los principales culpables. Hoy explico cómo ponerle remedio, sin  pastillas ni tratamientos… como un hombre. COME COMO UN HOMBRE Come Grasas: Necesitas colesterol para producir testosterona. El pánico a las grasas (fundamentales para nuestra … Sigue leyendo Aumenta esos niveles de testosterona,naturalmente II