Autor: Entrenamosconcarlos

Entrenador personal (entrenamiento funcional). Level 2 Crossfit. Specialist ENV (especializado en rehabilitación de lesiones,cadenas musculares y reajuste de las funciones neuromusculares). Ostéopata

El Sueño y La Pérdida de Grasa, Fases, Salud, Recomendaciones y Anillo Oura

por Entrenamosconcarlos, posted in Salud

"El sueño sigue siendo un gran misterio. Evolutivamente parece tener poco sentido. Mientras dormimos no podemos cazar ni reproducirnos. Somos vulnerables a depredadores y a todo tipo de invasores. Y sin embargo, todos los animales duermen. Hay por tanto dos posibilidades: 1) el sueño es el mayor error de la evolución, o 2) es tan … Sigue leyendo El Sueño y La Pérdida de Grasa, Fases, Salud, Recomendaciones y Anillo Oura