Categoría: Entrenamientos

Nutre tu cuerpo con alimentos de verdad, que vengan de la naturaleza y no de una caja, con los que hayamos convivido durante muchos años. Come muchos vegetales, carnes, pescados, huevos y frutas. Come grasa natural. Come algunos tubérculos. Pocos cereales y lácteos. Elimina el azúcar, los edulcorantes artificiales y los productos industriales. No pases … Sigue leyendo Alimentación en menos de 100 palabras