Categoría: Entrenamientos

Por qué después de pronunciar la frase:¡Tengo que adelgazar! siempre gano el peso?

por Entrenamosconcarlos, posted in Entrenamientos

Seguramente hay personas en este mundo que después de decidirse por tener que perder peso, lo pierden de verdad. Esas personas suelen ser deportistas que ya tienen el costumbre o la gente con obesidad grave, que saben que de ello depende su vida. Pero dónde estamos nosotros, que no somos ni gordos ni delgados, con "unos" … Sigue leyendo Por qué después de pronunciar la frase:¡Tengo que adelgazar! siempre gano el peso?

El huevo y la restauración de su honor desacreditado

por Entrenamosconcarlos, posted in Entrenamientos, Motivación, Nutrición, Salud

El huevo ha sido una de las principales víctimas de la absurda guerra que se ha librado durante las últimas décadas contra el colesterol. Todo empezó en los años 40 cuando Ancel Keys inició su particular lucha contra las grasas saturadas. Tal fue su fanatismo y odio hacia las grasas que terminó ganándose el apodo de Mr. Colesterol. Tristemente, a pesar … Sigue leyendo El huevo y la restauración de su honor desacreditado