Categoría: Entrenamientos

En busca de la regla perdida

por Entrenamosconcarlos, posted in Entrenamientos

El mundo del fitness está lleno de falsas creencias. Si hablamos de mujeres deportistas, la confusión que reina es todavía mayor. Juzgando por las revistas, los anuncios de la TV y los equipamientos de los gimnasios, un cuerpo “fit” femenino se crea con horas de elíptica y máquinas de pierna, combinado con dietas hipocalóricas bajas … Sigue leyendo En busca de la regla perdida