Categoría: Entrenamientos

Utiliza menos oxígeno para llegar más lejos: altura, oclusión y máscaras de elevación

por Entrenamosconcarlos, posted in Entrenamientos, Salud

"Puedes sobrevivir semanas sin alimento, pero después de unos pocos minutos sin oxígeno estarás muerto. Su importancia hace que nuestro cuerpo sea muy sensible a variaciones de este preciado gas. Hoy veras cómo explotar esta sensibilidad, aprovechando la hipoxia (deficiencia de oxígeno) para rendir mejor, ganar más músculo, recuperarte de lesiones y quemar más grasa. ¿QUÉ OCURRE … Sigue leyendo Utiliza menos oxígeno para llegar más lejos: altura, oclusión y máscaras de elevación