Trabajar nuestra cadencia en los entrenamientos nos permitirá mejorar nuestra técnica de carrera y evitar lesiones Es un concepto que los hemos oído una y mil veces, y sin embargo, muchos de nosotros tan sólo tenemos una ligera idea de lo que significa. Para empezar hay que subrayar que la cadencia es uno de los … Sigue leyendo Técnica de carrera: ¿cómo influye la cadencia en tu rendimiento?
Categoría: pie
FASCITIS PLANTAR: CAUSAS,PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
La fascitis plantar es una causa muy común de dolor en el pie, tanto en deportistas como en personas sedentarias. El dolor se da en la planta del pie, en la parte delantera del talón, siendo un dolor que empeora al caminar o hacer ejercicio. Por ser una lesión frecuente tanto en deportistas como en la población general, … Sigue leyendo FASCITIS PLANTAR: CAUSAS,PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO
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