Autor: Entrenamosconcarlos

Entrenador personal (entrenamiento funcional). Level 2 Crossfit. Specialist ENV (especializado en rehabilitación de lesiones,cadenas musculares y reajuste de las funciones neuromusculares). Ostéopata

La fruta… con piel, en zumo, las mejores y más beneficiosas

por Entrenamosconcarlos, posted in Nutrición, Salud

La fruta es fuente frecuente de mitos y fábulas. Unos las equiparan con las verduras y nos animan a comer todas las posibles. Para otros son paquetes de azúcar y recomiendan eliminarlas. Algunos opinan que se debe comer sola y nunca por la noche. Hoy revisamos lo que nos dicen los estudios, recomendaciones sobre cuánta … Sigue leyendo La fruta… con piel, en zumo, las mejores y más beneficiosas