Autor: Entrenamosconcarlos

Entrenador personal (entrenamiento funcional). Level 2 Crossfit. Specialist ENV (especializado en rehabilitación de lesiones,cadenas musculares y reajuste de las funciones neuromusculares). Ostéopata

Entrenamiento durante el embarazo o ¿no crees que puedas?

por Entrenamosconcarlos, posted in Entrenamientos, Motivación, Salud

La sociedad moderna trata el embarazo como una enfermedad. Por ejemplo, se califica a las embarazadas como población vulnerable y se les excluye de la mayoría de estudios (detalle). Por eso sabemos menos de lo que deberíamos sobre el efecto de la actividad física en el embarazo. Ante la duda, muchos médicos recomiendan reposo, pensando que es lo … Sigue leyendo Entrenamiento durante el embarazo o ¿no crees que puedas?

Alimentación durante el embarazo para mejorar la salud de tu hijo, y de tus nietos

por Entrenamosconcarlos, posted in Nutrición

Lo que ocurre durante el embarazo afecta no sólo la salud de tu hijo para toda su vida, también deja huellas en tus nietos. Hoy entenderás la forma en la que se transmite tu legado, y cómo mejorarlo. EPIGENÉTICA Hasta hace poco predominaba una visión determinista de la genética. Se asumía que los genes condicionaban nuestro futuro, y eran lo único … Sigue leyendo Alimentación durante el embarazo para mejorar la salud de tu hijo, y de tus nietos