Autor: Entrenamosconcarlos

Entrenador personal (entrenamiento funcional). Level 2 Crossfit. Specialist ENV (especializado en rehabilitación de lesiones,cadenas musculares y reajuste de las funciones neuromusculares). Ostéopata

El secreto para perder peso sin pasar hambre (la Dieta Shangri-La)

por Entrenamosconcarlos, posted in Motivación, Nutrición, Salud

En un artículo reciente (por qué las dietas no funcionan) algunos de los problemas de los enfoques actuales para perder peso, basados en la restricción calórica voluntaria como pilar fundamental. Nuestro cuerpo cuenta con un complejo sistema de regulación, cuyo objetivo es defender un nivel de energía concreto, en forma de grasa. Este nivel se … Sigue leyendo El secreto para perder peso sin pasar hambre (la Dieta Shangri-La)