Autor: Entrenamosconcarlos

Entrenador personal (entrenamiento funcional). Level 2 Crossfit. Specialist ENV (especializado en rehabilitación de lesiones,cadenas musculares y reajuste de las funciones neuromusculares). Ostéopata

Descubre si estás en forma: 6 tests para mejorar tu cuerpo

por Entrenamosconcarlos, posted in Motivación

«Deberías ser capaz de salvar tu propia vida. Deberías poder nadar una buena distancia, correr rápido en caso de emergencia, levantar tu propio cuerpo varias veces (dominada) y saltar una altura razonable» .– Earle Liederman "Una de las temáticas fundamentales del Blog es buscar el equilibrio entre salud, desempeño y composición corporal (ratio músculo/grasa). Recientemente hemos … Sigue leyendo Descubre si estás en forma: 6 tests para mejorar tu cuerpo