Autor: Entrenamosconcarlos

Entrenador personal (entrenamiento funcional). Level 2 Crossfit. Specialist ENV (especializado en rehabilitación de lesiones,cadenas musculares y reajuste de las funciones neuromusculares). Ostéopata

Los Posibles Peligros de los Aceites Vegetales y su uso

por Entrenamosconcarlos, posted in Nutrición, Salud

"Al contrario que los aceites tradicionales extraídos de frutos, como el de oliva, coco o aguacate, los aceites vegetales de semillas se obtienen a través de complejos procesos industriales, y son por tanto una incorporación reciente a la dieta humana. Mirar la de cosas que podemos aprender día a día. A continuación veréis  por qué … Sigue leyendo Los Posibles Peligros de los Aceites Vegetales y su uso

Por qué la Gratitud Mejorará tu Salud y cómo Incorporarla en tu Vida

por Entrenamosconcarlos, posted in Motivación, Salud

“Cuando te levantes por la mañana, piensa en el precioso privilegio de estar vivo, respirar, pensar, disfrutar y amar” – Marco Aurelio “Te conviertes en eso a lo que prestas atención. Si no eliges tus pensamientos otros lo harán por ti” – Epicteto "Nuestro cerebro es una máquina especializada en identificar amenazas. La selección natural … Sigue leyendo Por qué la Gratitud Mejorará tu Salud y cómo Incorporarla en tu Vida