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Categoría: Entrenamientos
Protegido: ENTR MARTES 26-12-2107
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ENTR MARTES 26-12-2017
ENTR LUNES 25-12-2017
ENTR LUNES 25-12-2017
CALENTAMIENTO 18:00 PARA ENCONTRAR UNA CARGADA PESADA Y PRESS DE EMPUJE (TO FIND A HEAVY CLEAN + PUSH PRESS) B) 5 RONDAS DE (ROUNDS OF) 30 SENTADILLAS CON IMPACTO (AIR SQUATS) 15 CALORIAS EN REMO (CALORIE IN ROW) 5 CARGADA DE FUERZA (POWER CLEAN)(60/40 KGRS) METCON CARRERA (RUN) 400 M ENTONCES 5 RONDAS DE (THEN … Sigue leyendo ENTR LUNES 25-12-2017
ENTR SABADO 23-12-2017
Protegido: ENTR SABADO 23-12-2017
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ENTR VIERNES 22-12-2017
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Entrenamos con Carlos 