Categoría: Entrenamientos

"Como sabes, soy un fan de los ejercicios corporales, especialmente de los ejercicios compuestos que trabajan muchos músculos de tu cuerpo. Son ideales para ponerte en forma y quemar grasa. Hace poco hablé del kettlebell Swing, muy recomendado para potenciar tu capacidad aeróbica y moldear tu cuerpo (cintura y glúteos), tanto si eres hombre como … Sigue leyendo El Burpee El otro gran aliado en la guerra contra la grasa