Autor: Entrenamosconcarlos

Entrenador personal (entrenamiento funcional). Level 2 Crossfit. Specialist ENV (especializado en rehabilitación de lesiones,cadenas musculares y reajuste de las funciones neuromusculares). Ostéopata

Ayuno intermitente y cetosis contra el cáncer

por Entrenamosconcarlos, posted in Nutrición, Salud

Hipócrates fue el primero en dar identidad al cáncer. Los bultos duros que atravesaban la piel le recordaban al caparazón de un cangrejo, de ahí su primer nombre: karkinos, cangrejo en griego. Con el desarrollo posterior del imperio romano, se extendió su nombre actual: cancer, cangrejo en latín. Te sonará también Hipócrates por su cita más famosa: “Que tu … Sigue leyendo Ayuno intermitente y cetosis contra el cáncer

ENTR MARTES 14-08-2018

por Entrenamosconcarlos, posted in Entrenamientos

CALENTAMIENTO EN 3:00 COMPLETAR TANTAS COMO SEAN POSIBLES DE LO SIGUIENTE (IN 3:00 COMPLETE AS MUCH OF THE FOLLOWING AS POSIBLE): 30/25 CALORIAS EN REMO(CALORIE ROW) 25 FONDOS DE PECHO (PUSHUPS) 20 CARGADAS DE FUERZA (POWER CLEANS) (60/40 KGRS) 15 PRESS DE ENVION (PUSH PRESS) 10 DOMINADAS AL PECHO (CHEST TO BAR PULLUPS) DESCANSO (1:00) … Sigue leyendo ENTR MARTES 14-08-2018

Cómo los horarios de comida influyen en tu grasa y tu salud

por Entrenamosconcarlos, posted in Nutrición, Salud

“Nos quitaron el tiempo y nos dieron el reloj” – Abdullah Ibrahim Nuestros antepasados no sabían la hora ni les importaba. No tenían relojes ni agendas. Se regían por los ciclos del sol y las estaciones. Con la era industrial todo cambió. La luz artificial nos permitía empezar a trabajar antes y acostarnos más tarde. Se … Sigue leyendo Cómo los horarios de comida influyen en tu grasa y tu salud