Autor: Entrenamosconcarlos

Entrenador personal (entrenamiento funcional). Level 2 Crossfit. Specialist ENV (especializado en rehabilitación de lesiones,cadenas musculares y reajuste de las funciones neuromusculares). Ostéopata

Por qué nos engorda la luz artificial y cómo lo podemos evitar

por Entrenamosconcarlos, posted in Salud

"Os expongo este texto que he sacado de Fitness Revolucionario para vosotros. Echarles un vistazo. “Las estrellas solo pueden brillar en la oscuridad” – D.H. Sidebottom "Evolucionamos en un planeta que gira sobre su eje cada 24 horas, alternando períodos de luz y oscuridad. Este ritmo natural está integrado en nuestros genes, sincronizando el reloj biológico … Sigue leyendo Por qué nos engorda la luz artificial y cómo lo podemos evitar